Necesita bajar de peso rápidamente?
Las probabilidades son, a su enfoque apesta.
Yo lo garantizo. Incluso apostar dinero en ello.
Como dije en mi último artículo ...
"Tiene cero diferencia lo" duro "que tratan de perder peso ... si el enfoque es incorrecto, los resultados no van a aparecer.
Y la experiencia me dice que su enfoque de plano apesta.
No hace falta ser un psíquico.
Si usted no está perdiendo peso, el no ha utilizado la fórmula correcta la pérdida de grasa ... ¡y punto!
Desafortunadamente, es probable que todavía atrapados en la mentalidad inútil que el peso y centímetros, no se están derritiendo porque simplemente no está tratando de "duro" suficiente. Usted simplemente no está lo suficientemente disciplinado. O alguna variación de eso.
Y ese es su "error fatal".
Ese es el defecto fatal en la mayoría de la gente ...
Ellos creen que sólo necesitan "más difícil fregar". Que de alguna manera si lo intentan más sus resultados serán mejores.
Tengo noticias para ti ... en la mayoría de los casos no funciona de esa manera.
Después de todo, la definición de necio es seguir haciendo las mismas cosas y esperar resultados diferentes. Y si sigues la dieta y otros métodos de tratar de idiotas pérdida de peso, que no hará que una onza de diferencia cuánto te esfuerces, los resultados van a apestar a toda máquina.
Pero parte de ustedes ya lo sabe.
Entonces, ¿por qué sigues persistente? ...
Debido a que no tienen ninguna idea de qué más probar.
Y teniendo en cuenta que ... y una promesa que hice en mi último artículo, he aquí un resumen rápido de una poderosa fórmula de cinco pasos la pérdida de grasa que rápidamente la fuerza flacidez de su abdomen, si se aplica continuamente.
Y esa es la GRAN si. Usted debe hacer el esfuerzo. La coherencia es el rey.
Es casi estúpidamente simple. Vuela la derecha, pasando el radar de todos los individuos flácida que todavía piensan bajar de peso es difícil.
Es por eso que es tan poderoso. Cuando se trata de perder peso, reglas simples.
Pero no nos equivoquemos al respecto ... si usted invierte algo de tiempo que le sigue, usted perderá el peso ... Punto. Nada más.
Paso 1:
Manténgase hidratado. Esto significa que beber mucha agua todos los días, durante todo el día.
Y NO, refrescos, zumos de frutas y similares no cuentan. Es agua que hace la diferencia.
Paso 2:
El 60% de carbohidratos, 40% de proteína división.
No sé exactamente por qué. Ni siquiera el "Einstein" gurús de la pérdida de peso no! Sin embargo, una relación de 60/40 parece hacer maravillas.
Paso 3
Consume seis comidas pequeñas cada día ... espaciados uniformemente alrededor de 2,5 horas de diferencia.
Usted probablemente ya lo sabe "5 º grado" cosas.
Lo que deja la cuestión ... ¿por qué no usarlo?
4º Paso
Cada mañana, antes de comer cualquier cosa ...
El ejercicio durante 25 minutos. Esto obligará a su cuerpo para quemar "las reservas de grasa" en lugar de la comida que acaba de comer.
5to Paso
Enjuague y repita. Esto significa seguir los primeros cuatro pasos de esta pérdida de grasa fórmula constantemente, todos los días.
- ¡Ahí están!
Los cinco pasos.
Y para el 1% de los que realmente se aplicará esta fórmula la pérdida de grasa ... usted puede mirar adelante a todos los elogios que está a punto de conseguir.
