Mientras que en la dieta de la fruta Lave, la gente está prohibida para disfrutar de alimentos y bebidas como lácteos, café, la cafeína, el té, la dieta y las sodas regulares, el alcohol, verduras cocidas, almidones, jugos, la mayoría de las grasas y los dulces todos. Lo que la dieta de la fruta Lave permite son las frutas frescas y verduras crudas, las bebidas de proteína, y las fuentes de proteína magra.
Por el consumo de proteínas, que no contengan caseína, caseinato de calcio, caseinato de sodio, fructosa, aspartame, acesulfame-K, potasio acesulfame, la sucralosa, el azúcar, la sacarosa, se evapora el jugo de la caña, y los sabores y colorantes artificiales. Puesto que los defensores de comer frutas cada dos horas, los planes de comida podría tener el siguiente aspecto:
Capitulo I
También conocido como el período de Pre-ras, que incluye tomar una bebida de proteína de 6 onzas seguido de 12.8 onzas de agua. Para la cena, 3-6 tazas de ensalada de vegetales crudos con 1-2 cucharadas de aceite de oliva o aceite de linaza o el aguacate y medio, 3-6 onzas de proteína magra o claras de huevo y la mitad de un limón o lima.
Días 2 y 3
Cada dos horas a partir de las 8 de la mañana hasta las 4:00 de la tarde, la dieta se les anima a comer una porción de fruta fresca y beber 8-12 onzas de agua. Para la cena, con 3-6 tazas de ensalada de vegetales crudos con 1-2 cucharadas de aceite de oliva o de linaza, el aguacate, la mitad de un limón o lima, y una bebida de la proteína se considera suficiente.
Robbs señaló que por el consumo de frutas cada dos horas, personas que hacen dieta estabilizar sus niveles de azúcar en la sangre. Las frutas y verduras, especialmente cuando se comen crudas, son vivos en los sistemas corporales. Como resultado, el cuerpo se libera de la carga de la acumulación de parásitos dañinos, toxinas y residuos (incluidas las grasas). Las frutas y verduras junto con la bebida de proteína que el organismo a cambiar al modo de la grasa de fusión.
Cuando los expertos en nutrición se les pide su opinión sobre la razón por la cual las personas pierden peso con la dieta de la fruta Lave, dicen que es por su naturaleza-que es baja en calorías.
