Elvis ha estado fuera durante algún tiempo, aunque la mayoría de las personas no se dan cuenta de lo que dejó atrás.
¿Qué es lo que dejan atrás ... usted puede preguntar.
Bueno ... que dejó atrás un plan para la salud abundante y gimnasio.
En realidad ... el proyecto viene de lo que Elvis no hizo en su propia vida. Todos sabemos que él vivió una vida de excesos y extremos!
Una vida de demasiada comida ... beber ... y las drogas!
Él amaba a su mantequilla de maní frito y sándwiches de banana!
¿Realmente sabemos lo que dejó atrás?
Dejó tras de sí una salida hinchada, de la forma, el cuerpo de drogodependientes que se rompió completamente.
Cuando Elvis pasado dicen que tenía 35 libras de "porquería" apelmazado en el interior de su intestino. Este fue el resultado de comer alimentos fritos, el consumo de productos de harina blanca todo el tiempo y no hacer lo necesario para limpiar el colon!
Ahora el plan para la salud abundante y comienza el ajuste de fitness con nuestra dieta por lo que no tiene excesiva capa de basura se acumulan en nuestros intestinos.
Dicen que el hombre promedio lleva entre 10 y £ 30 de este "cubiertos de porquería" en sus intestinos ... Qué asco.
Esto es lo que te recomiendo ... comenzar con un ayuno de 3 días!
Día 1 ... beber agua ... eso es todo! No hagas trampa y comer algo sólido ... sólo bebe agua.
Día 2 ... comer o beber las frutas! Así es ... todo el día!
Día 3 ... comer o beber verduras! Una vez más ... todo el día!
Ahora, tres días de ayuno no va a hacerte daño.
Piénsalo de esta manera ... cuando se sienta enfermo o enferma ... Qué ganas de comer una comida de tres platos? Claro que no!
Su cuerpo se cura cuando no está comiendo una cantidad excesiva de alimentos durante todo el día.
A continuación, debe comenzar a mover su cuerpo.
Comience a caminar hoy, saltar la cuerda, andar en bicicleta, hacer algunas flexiones de brazos, haciendo algunos saltos. Sea lo que sea ... acaba de obtener su ritmo cardíaco y comenzar a limpiar su sistema linfático.
Las toxinas de tu cuerpo debe ser removido a través del sistema linfático y debe aumentar su ritmo cardíaco y la respiración para lograr esto.
Y esto es todo.
Pruebe el ayuno de 3 días para comenzar la limpieza del sistema digestivo y empezar a mover su cuerpo sobre una base regular.
Es mi intención que este proyecto ayudará a potenciar y ayudar a usted en su viaje hacia la mejora de la salud y el fitness.
